Asia-Pacífico es la región con la mayor inactividad.
Asia-Pacífico es la región con la mayor inactividad.dijo este miércoles que los últimos datos que ha analizado indican que un tercio de los adultos, o, no realizan la actividad física recomendada, con una tendencia a una mayor inactividad en la población adulta.
La recomendación estándar es de 150 minutos de actividad física moderada o de 75 minutos de actividad intensa por semana. Los datos indican que el género tiene un impacto en la inactividad física, siendo un problema más común entre las mujeres. También, se ha observado que las personas mayores de 60 años tienden a menos actividad que adultos menores, a pesar de la importancia que tiene el ejercicio para mantener una buena salud.
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