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Dopo qualche giorno di sgarri alimentari ci si può sentire gonfi, appesantiti e, complice anche il caldo e la sedentarietà, le gambe diventano pesanti e le caviglie gonfie.
Prima di riprendere le sane abitudini di sempre, io per due giorni seguo un percorso nutrizionale rapido e temporaneo che depura velocemente l’organismo, perché come spiega il professor Pier Antonio Bacci, specialista in chirurgia e malattie vascolari, «L’alimentazione ridotta favorisce l’eliminazione di tossine e scorie, permettendo il riposo del fegato e dell’intestino».
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