AlPieDeLaLetra | Alteraciones en el sueño, disminución del ejercicio y otros cambios de hábitos en cuarentena
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Expertos en bienestar, salud, desarrollo humano y socioeconómico de la Universidad Libre se han dado a la tarea de evaluar el comportamiento de los ciudadanos durante estos meses que han pasado de cuarentena y han identificado un top cinco de los principales hábitos de vida que han cambiado en los ciudadanos, especialmente en los universitarios.“El primer cambio que hemos identificado es la disminución de la actividad física por el cierre de los gimnasios.
"Hemos visto que este confinamiento ha llevado a un cambio en la rutina de las personas, por ende, ya no venimos de estar con nuestra rutina diaria de estar en el trabajo, en el supermercado, haciendo actividades personales, ahora nos limitamos a hacer todo en nuestras casas y eso hace que tengamos unos
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