Sie hören auf Ihren Körper?: Das ist oft keine gute Idee
Wie oft bringen Sie Ihr Auto in die Werkstatt? Mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit einmal im Jahr zur großen Inspektion, oder? Sie lassen Motor, Getriebe, Kupplung und Abgasanlage überprüfen, die Werkstattmitarbeiter schauen, ob alle Leitungen dicht sind, und stellen den Zustand von Keil- und Zahnriemen sowie Glüh- beziehungsweise Zündkerzen fest.
Darum ist es wichtig, dass wir unser – nicht sonderlich gut funktionierendes – internes Frühwarnsystem durch ein externes ergänzen. Das bedeutet, dass man sich regelmäßig beim Arzt durchchecken lassen sollte. Eine Vorsorge ist vor allem dann wichtig, wenn man familiär vorbelastet ist, wenn etwa beide Eltern an Diabetes leiden.
Hier wird unter anderem überprüft, welche Blutbestandteile in welcher Anzahl vorhanden sind, ob der Sauerstoff richtig transportiert werden kann und welche Rückschlüsse auf das Immunsystem diese Parameter zulassen. Auch die Überprüfung der Eisenwerte und des Homocysteins, das in hoher Konzentration die Gefäßverkalkung fördert sowie des Homa-Index, mit dessen Hilfe eine beginnende Diabetes-Erkrankung früh festzustellen ist, ist sinnvoll.
Wichtig ist darüber hinaus ein Ultraschall von Niere, Milz, Schilddrüse, Bauchschlagader und den Halsgefäßen. Mit Hilfe von bestimmten technischen Geräten können Sie Ihren Gesundheitszustand zusätzlich zu den regelmäßigen Vorsorge-Untersuchungen auch selbst überwachen. Dazu dienen etwa Schlafsensoren, die unter der Matratze platziert werden.
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