Blanca Alarcón Menjura y su lucha contra el cáncer.
En el libro “Vencí una metástasis”, la nutricionista explica los cambios en su estilo de vida -nutricionales y emocionales- que implementó desde el momento en que le diagnosticaron cáncer metastásico en ganglios linfáticos y en sangre.
Mi vida giró 180 grados. Pasaba la mayor parte del tiempo encerrada, llorando, pero cuando comencé a sentir que el llanto hacía que la garganta se me cerrara, como si alguien tratara de asfixiarme, ahí empecé a controlar esa emoción a través de ejercicios de respiración profunda y sentía mejoría. Mi forma de pensar cambió y decidí hacer lo que no había hecho antes: descansar, viajar y pasar más tiempo con mi familia.
En medio de la investigación, y después de haber leído cientos de libros relacionados con el tema, hice mi propia guía nutricional por escrito en la que incluí los alimentos que más propiedades anticáncer tienen, reforcé la forma de filtrar el agua, implementé los ejercicios de intervalos de alta intensidad, perfeccioné mi respiración, ejercicios de estiramiento, caminar descalza en el pasto, en la arena, en la tierra, etc.
Colombia Últimas Noticias, Colombia Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Boicot a las elecciones: el plan de Trump para seguir en la Casa BlancaDonald Trump quiere ganar las elecciones pase lo que pase. Acusa a los demócratas de planear un fraude y anuncia que no reconocerá los resultados si pierde. La democracia, en peligro.
Leer más »
“Lo he tomado con calma”: Elizabeth Loaiza revela cómo será su tratamiento contra el cáncerLa top model caleña contó lo que le espera en este proceso y qué está haciendo para sobrellevarlo.
Leer más »
Elizabeth Loaiza habló de su tratamiento contra el cáncerElizabeth Loaiza habló de su tratamiento contra el cáncer. Comentó la fecha en que iniciará a hacerse las quimioterapias.
Leer más »
Norbey Salazar recibió dos impactos de bala y su estado de salud es delicadoEl futbolista antioqueño Norbey Salazar se encuentra en un estado crítico de salud. Todo esto después de recibir dos impactos de bala en su zona abdominal
Leer más »
Rusia ya desarrolló el primer lote de su vacuna contra el coronavirusLa fase final de ensayos de la Sputnik V comenzó esta semana. El resto del mundo sigue escéptico.
Leer más »
Rusia ya desarrolló el primer lote de su vacuna contra el coronavirusLa fase final de ensayos de la Sputnik V comenzó esta semana. El resto del mundo sigue escéptico.
Leer más »