The 2026 FIFA World Cup, to be held in the United States, Mexico, and Canada, will present a significant challenge to the physical fitness of players due to the extreme heat, altitude, and long distances between venues. A study commissioned by FIFPRO estimates that 26 of the 104 matches will be played in conditions that pose a risk to the players. The final, two quarter-final matches, and the match for third place are among the matches at risk. The geographical expanse of the tournament, with distances between venues ranging from 4,300 to 4,000 kilometers, will also contribute to fatigue accumulation. The tournament will feature 48 teams, eight more than in previous editions, and will be held in 16 stadiums across 39 days of competition.
Este jueves comienza el desafío para los físicos de los jugadores, ya que es el primer Mundial en el que se disputarán más partidos -con más selecciones y una ronda de dieciseisavos de final- y en el que se disputarán en tres países anfitriones: Estados Unidos, México y Canadá.
El calor extremo será parte de la historia del Mundial, con el riesgo que implica tanto para los jugadores como para los aficionados. Un estudio encargado por la FIFPRO calcula que 26 de los 104 partidos se van a jugar en condiciones que representan un riesgo para los jugadores. Entre ellos, la final, dos partidos de cuartos de final y el encuentro por el tercer puesto.
Además, los desplazamientos entre las distintas sedes, que abarcan un total de tres husos horarios, generarán fatiga acumulada independientemente del número de husos horarios. La geografía tan amplia del Mundial, con distancias entre sedes de hasta siete horas, también será un factor decisivo. La carga competitiva de los jugadores es muy alta, y la fisiología humana puede ser un factor decisivo para el rendimiento de los equipos.
Algunas medidas para mitigar los efectos del calor y del 'jet lag' son la aclimatación a las altas temperaturas, la exposición a la luz a última hora del día para retrasar el ritmo circadiano, y la exposición a la luz de la mañana para adelantarlo. También se recomienda ajustar los horarios de las comidas locales, no tomar cafeína, alcohol ni ultraprocesados, y tomar medidas compresivas para los miembros inferiores durante los viajes
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