Salud | El inicio y el final de la vida son dos etapas fundamentales para el fortalecimiento de la salud mental. Acá le dejamos algunos consejos 🔽
El inicio y el final de la vida son dos etapas fundamentales para el fortalecimiento de la salud mental. Recuerde protegerse también a usted mismo como cuidador.
Dentro del acto de cuidar y compartir la vida cotidiana es necesario, entre muchas otras cosas, procurar preservar, e incluso fortalecer, la salud mental del otro, sobre todo si se trata de un niño, una niña o un adulto mayor, pues el tránsito por ambas etapas suele ser clave, tanto para la formación de futuros adultos como para llegar al final de la vida de manera vigorosa y digna.
Ahora bien, tenga en cuenta que no hay padres ni cuidadores perfectos. “No se trata de culparnos si hay algún error”, precisa Sara Valderrama Quintero, psicóloga de la Universidad CES y coautora del libro. “Lo que hay que tratar de hacer es darle a la salud mental la importancia que merece, porque cuando tenemos niños sanos tendremos adultos y adolescentes sanos”.
De acuerdo con un estudio financiado por el Ministerio de Ciencia y Tecnología y la Universidad CES, el 44,2% de los adultos mayores de Bucaramanga, Medellín, Pereira, Popayán y Santa Marta tienen riesgo de conducta suicida y, aunque el análisis no estuvo enfocado en la causalidad, precisa Doris Cardona Arango, líder de la investigación, si fueron encontrados factores asociados: sentirse solo, no considerarse importante o útil, y tener problemas...
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