Come essere più felici? A volte basta davvero poco. Per esempio, potrebbe essere sufficiente riordinare casa. Non ci credete? Leggete qui
La casa è la seconda pelle che separa il noi dal mondo esterno. E ogni ambiente della casa può rappresentare una parte specifica del nostro corpo, oltre che della psiche. Ecco perché se state cercando un modo per essere più felici dovreste prima di tutto guardarvi intorno.
Apportare cambiamenti alla propria casa produce dunque un impatto profondo sulla psiche, trasformando anche emozioni, situazioni, pensieri e comportamenti. In psicologia, la casa viene definita un ‘fattore ambientale’ della salute mentale, ossia un fattore capace di influire sul benessere tanto da modificare la struttura e la funzionalità del cervello», ci ha spiegato Lumera.
Non esiste un ordine universale e valido per tutti; al contrario ogni casa deve rispecchiare la personalità di chi la abita. Come ordinare casa per essere più felici «Il rapporto con la nostra casa è bilaterale: come la scelta dell’arredamento, degli oggetti e dei soprammobili e l’organizzazione della casa influenzano il nostro ordine mentale, così il nostro equilibrio interiore, la qualità delle nostre relazioni e i valori in cui crediamo influenzano la costruzione dell’ambiente fisico.
1. Prestate attenzione a ciò che portate nella vostra mente e nella vostra casa, che siano oggetti, pensieri, comportamenti o informazioni. Prima di “svuotare” la mente o la propria abitazione, è necessario fermare il flusso di elementi in entrata, scegliendo ciò che genera serenità e benessere e che consente di condurre una vita di qualità e sostenibile.
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