Tre chili, ovvero l'aumento di peso medio. Come perderli? Non serve mettersi a dieta. Bastano poche, sane pratiche. Come ci spiegano due nutrizioniste
Perdere 3 chili
è un obiettivo ricorrente, anche perché questo è il peso medio in eccesso che si tende a prendere in situazioni piuttosto frequenti:o, semplicemente, quando si modificano.
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