🚲 Un estudio de British Journal of Sports Medicine reveló el tiempo necesario de actividad física. Lea acá ↓
En el marco del aumento de la vida sedentaria que se ha dado luego de la pandemia, en la que muchas personas alrededor del mundo comenzaron a trabajar desde sus casas, la actividad f;ísica disminuy;ó.
Alrededor de 30 a 40 minutos de MVPA por d;໚ aten;ྪn la asociaci;ón entre el tiempo sedentario y el riesgo de muerte, que es menor que las estimaciones previas de los datos autoinformados;", seg;ún se lee en las conclusiones que arroj;ó la investigaci;ón.; .
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