Salud Durante la cuarentena, el organismo producto de los cambios abruptos en su rutina, necesita mantenerse hidratado.
El agua representa el 60% del peso corporal y el cuerpo depende de este líquido para sobrevivir. En Colombia, el Ministerio de Salud recomienda tomar hasta seis vasos de agua al día, unos 2.5 litros, para mantenerse hidratado.
Durante la cuarentena y en especial cuando el cuerpo humano está expuesto a cambios abruptos en su rutina y frente a las medidas de aislamiento preventivo que dificultan ciertas actividades básicas en el diario vivir resulta fundamental hidratarlo, acompañarlo de una buena alimentación y realizar ejercicio periódico.
Para Luis Suárez, vocero de Agua en Caja Colombia, la propuesta de consumo responsable que cuenta con un envase eco-amigable hecho en un 74% de cartón y que conserva intactas las propiedades del líquido, “la ventaja que encuentra el consumidor con esta propuesta además de contar con un producto saludable como lo es el agua, es que su envase evita la filtración de partículas de plástico en el líquido, cuidando la salud de las personas”.
Agua en Caja, consciente de esta realidad, resalta la importancia de consumir esta bebida y encuentra que, al incluirla decididamente en el consumo diario, las personas obtienen los siguientes beneficios:El agua es utilizada por el organismo para eliminar toxinas y productos de desecho que no necesita. Cuando hay menos, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a todas las células y eso puede causar fatiga.
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