Si quiere mejorar su capacidad de retención, será mejor que considere incluir este alimento en su dieta. | Sociales | Portafolio.co
La buena memoria es una de las capacidades que suele caracterizar a las personas más inteligentes, pero, ¿hay alguna manera de mejorarla? Además de ejercicios de agilidad mental y actividades que pueden ayudar a desarrollar sus habilidades cognitivas, muchos especialistas sostienen que hay algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar la retención de información.
El mejor alimento para mejorar su memoriaAsí, al preguntarle al bot conversacional si es que existe un ingrediente que sea considerado como el mejor para la memoria, la Inteligencia Artificial aseguró que, en realidad, hay una amplia gama de alimentos que se pueden incluir en la dieta para tener una función cognitiva saludable, siendo el mejor ejemplo de ello los pescados grasos.
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