¿Cuál es la mejor vitamina para evitar la caída del cabello?

¿Cuál es la mejor vitamina para evitar la caída del cabello? 👀 Es importante que evite el uso de planchas y secadores si quiere tener un cabello saludable. Acá los detalles ►

Tanto hombres como mujeres quieren lucir un cabello bonito y saludable. Sin embargo se cree que solo comprando productos capilares se puede llegar a tener un ;&#x2018pelazo;&#x2019. La salud del pelo empieza por dentro, por esto es importante consumir las suficientes vitaminas. Las vitaminas son indispensables para que el cuerpo tenga un buen funcionamiento. Este no las produce por s;&#x00ed mismo por esto es necesario que se obtengan a trav;&#x00e9s de la dieta.

Esta vitamina ayuda aumentar las defensas y ,adem;&#x00e1s, la circulaci;&#x00f3n de la sangre hacia los fol;&#x00edculos pilosos. Esto favorece el flujo de nutrientes para tener un cabello saludable. Se puede encontrar en las naranjas, fresas, mandarinas, kiwis, pimientos, br;&#x00f3colis, entre otros.. Conocida como la vitamina del sol ayuda a crear nuevos fol;&#x00edculos y hacer crecer nuevo cabello.

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