Cuclillas, masajes en el perineo y otros 'tips' para ponerle fin al estreñimiento - Pulzo.com

Cuclillas, masajes en el perineo y otros 'tips' para ponerle fin al estreñimiento

Los masajes en el perineo son un alivio contra el estreñimiento, según un estudio citado por la experta; allí “

los participantes que masajearon el área para promover los movimientos intestinales experimentaron una mejor función intestinalPonerse en cuclillas sobre el inodoro es una opción válida. Está bien si se sienta y ubica los pies sobre una sillaEl doctor Peyton Berookim comentó paraayuda para que los intestinos se muevan. Se debe hacer aplicando presión, pero no tan fuerte.

Si el cuerpo está deshidratado, utilizará el agua del intestino grueso, por lo tanto, dificultará que la persona haga popó; así queSUSCRÍBETE A NUESTROS BOLETINES Para que estés bien informado, te invitamos a suscribirte a nuestros boletines. Selecciona el que más te guste.

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