La dieta perfetta non esiste e dimagrire è sempre difficile, soprattutto quando si raggiunge un'età avanzata. Eppure, con la giusta motivazione, si possono raggiungere...
Denise Kirtley ha spiegato che, tanto quanto i suoi follower che le commentano i progressi, anche lei non aveva particolare tempo, voglia e capacità.
Durante la pandemia, però, ha preso circa 20 chili che ha deciso di rimuovere quando non ce la faceva più a guardarsi allo specchio. Ciò le ha dato la giusta motivazione e quindi ha pensato fosse opportuno scegliere un nuovo stile di vita. Denise, secondo quanto sostiene sui social, ha ridotto i carboidrati ed è passata a una dieta incentrata sulle proteine, arrivando a superare i. I suoi piatti preferiti sono i waffle, il salmone e le frittelle di zucchine.e ha scelto uno stile di vita volto al bodybuilding: «Ho perso 22 kg nel primo anno e mi sono innamorata di questa attività».
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