Diez consejos claves para tener un embarazo sano: evite complicaciones y enfermedades - Pulzo

Diez consejos claves para tener un embarazo sano: evite complicaciones y enfermedades 🤰👉

debes comer 5 o 6 comidas bien balanceadas por día,

con muchos alimentos ricos en ácido fólico como cereales fortificados, espárragos, lentejas, germen de trigo, naranjas y jugo de naranja.

carne o huevos crudos y poco cocidos; quesos brie, feta y otros tipos sin pasteurizar; infusiones de hierbas, y patés.Estar embarazada puede ser confuso para muchas mujeres, especialmente si es la primera vez. Epor lo que sientas el impulso de salir corriendo a urgencias.suelen ser normales por el crecimiento del bebé y tu cuerpo ajustándose a sus necesidades.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, debes llamar a tu ginecólogo si tienes alguno de estos síntomas:Sangrado vaginal o pérdida de líquido

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