Comunicadora social con énfasis en comunicación organizacional. Es egresada de la Universidad Francisco de Paula Santander Ocaña.
Una dieta equilibrada es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Una alimentación adecuada proporciona al cuerpo los nutrientes necesarios para funcionar correctamente.Por otro lado, la alimentación influye en la salud cerebral. Nutrientes como los ácidos grasos omega-3, encontrados en el pescado graso, y los antioxidantes, presentes en frutas y verduras, pueden apoyar la función cognitiva y la memoria.
Es importante tener en cuenta que, si desea refrigerarlo, deberá esperar a que esté frío; una vez ahí, tendrá una duración de tres días.El caldo de pescado es una preparación rica en nutrientes y beneficiosa para la salud, aportando en la memoria por su gran cantidad de nutrientes.
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