Durante años, los huevos han sido reconocidos como una fuente clave de proteínas, integrados en casi todas las cocinas del mundo. Sin embargo, recientemente han comenzado a perder protagonismo frente a un competidor más pequeño: el maní.
Durante años, los huevos han sido reconocidos como una fuente clave de proteínas, integrados en casi todas las cocinas del mundo. Sin embargo, recientemente han comenzado a perder protagonismo frente a un competidor más pequeño: el maní. A pesar de ser comúnmente considerados frutos secos, los maníes en realidad pertenecen a la familia de las leguminosas.
Un estudio publicado en el 'New England Journal of Medicine' señaló que el consumo regular de frutos secos puede reducir en un 29% el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares. . Este efecto se debe a la presencia de magnesio, cobre, antioxidantes como el resveratrol, y grasas insaturadas, todos elementos que promueven un corazón saludable y reducen el colesterol malo.
Fuente Proteínas Huevo Leguminosas Nutricionistas Beneficios Salud Proteínas Dieta Saludable
Colombia Últimas Noticias, Colombia Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
¿Habrá Pico y Placa metropolitano durante el Día Sin Carro en Bucaramanga?Las autoridades aclararon la duda acerca de la restricción el próximo miércoles, 25 de septiembre, en Bucaramanga, Floridablanca, Piedecuesta y Girón.
Leer más »
De no creer: Mujer sin título de abogada fue fiscal durante 13 añosAunque parezca insolito, la mujer logró ocupar importante cargos en la Fiscalía, gracias a la falsificación de sus documentos. Sin embargo, fue descubierta y condenada a más de 12 años de cárcel.
Leer más »
No habrá día sin carro y sin moto en septiembre en Bogotá: Distrito explica las razonesLa Secretaría de Movilidad confirmó que ni en septiembre ni en el segundo semestre de este año habrá día sin carro y sin moto en Bogotá debido a las obras que se están realizando en la ciudad.
Leer más »
Pereira implementa el Día sin Carro y sin Moto el próximo 24 de septiembreEl alcalde de Pereira, Mauricio Salazar, emitió el decreto para el Día sin Carro y sin Moto el martes 24 de septiembre. La medida regirá en Pereira, La Virginia y Dosquebradas desde las 7:00 a.m. hasta las 7:00 p.m., buscando concienciar sobre la reducción del uso de vehículos tradicionales.
Leer más »
“Sin tanto ‘Desafío’ y sin tanta ‘Campanita”: Televidentes aplaudieron los cambios en ‘Día a Día’Los seguidores expresaron su agrado por la temática de la reciente emisión del matutino de Caracol.
Leer más »
Cancelan el día sin carro y sin moto en el norte del Valle de AburráLas alcaldías de Barbosa, Bello, Copacabana y Girardota anuncian la suspensión de la jornada programada para el 26 de septiembre debido a preocupaciones de congestión vehicular.
Leer más »