Tener una alimentación saludable y consciente es una de las mejores decisiones que se puede tomar en pro de su bienestar.
De acuerdo a un estudio realizado por la Fundación para la Investigación en Nutrición y Salud , aproximadamente el 65% de los alimentos implementados en la dieta diaria de los colombianos, se compone de alimentos ultraprocesados; lo cual, se convierte en un grave problema para la salud pública, pues, además de aumentar el riesgo de enfermedades, también incrementa los costos para el sistema de salud.
Pye, añade que “no porque tenga presencia de nutrientes la hace más saludable. Engorda igual que el azúcar”. Se puede cambiar por:Se dice estar elaboradas con un 100% de fruta, lo cual es cierto, el problema es que se da una mala idea del consumo de este producto, puesto que se da a entender que la ingesta de un sobre de compota es equivalente a comer una manzana.
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