Expertos recomiendan consumir 4 gramos al día para personas adultas.
El jengibre es un ingrediente natural para combatir muchas enfermedades, pero expertos recomiendan no consumirla en exceso. Foto: Gettyimages. -El jengibre es una de las plantas favoritas a la hora de hablar de remedios naturales, por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que previenen enfermedades cardíacas. Además, ayuda a reducir el colesterol y la pérdida de peso.señala el portalEl alto consumo de jengibre puede generar algunos “efectos secundarios riesgosos”.
El sitio web Andalucía Información también señala los cuidados que se debe tener con el alto consumo de jengibre para los riñones. “El té de jengibre y cúrcumay calambres en el estómago.
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