Estas son las mejores posiciones para dormir, según estudios

💤 Estas son las mejores posiciones para dormir, según estudios ►

Las horas de sue;&#x00f1o son necesarias para que el cuerpo se repare y restaure. Sin embargo, si usted siente que se despierta cansado o con alguna parte del cuerpo doli;&#x00e9ndole, puede que uno de los aspectos que le est;&#x00e9 afectando sea la posici;&#x00f3n en la que duerme. La calidad del sue;&#x00f1o es necesaria para funcionar durante el d;&#x00eda.

Esta es la segunda posici;&#x00f3n m;&#x00e1s com;&#x00fan entre las personas. Adem;&#x00e1s, al estar boca arriba, es f;&#x00e1cil que la columna se mantenga derecha y que el peso del cuerpo no caiga sobre una parte ;&#x00fanicamente, sino que se distribuya. Esta posici;&#x00f3n s;&#x00ed es buena para quienes se preocupan por las arrugas, ya que la cara no tiene contacto ni con las almohadas ni con el colch;&#x00f3n. .

Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:

ELTIEMPO /  🏆 2. in CO

Colombia Últimas Noticias, Colombia Titulares

Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.

Estas son las mejores carreras universitarias del país, según nuevo rankingLasMásCompartidasEnET | Estas son las mejores carreras universitarias del país, según nuevo 'ranking' ►
Leer más »

Estas son las razones de la Procuraduría para investigar al registrador nacional, Alexander VegaInfórmese aquí sobre las noticias de hoy en Colombia y el mundo
Leer más »

En Semana Santa también hay arte: estas son las obras que puede conocerDetrás de muchas de las imágenes que generan fervor y devoción cristiana, en especial en esta temporada de Semana Santa, hay verdaderos tesoros artíst...
Leer más »

Ingerir potenciadores sexuales con gaseosa: estas son las consecuencias del peligroso reto viralSegún el Invima, ya van 41 menores intoxicados en Colombia. Los casos más recientes se registraron en Bogotá y Caquetá.
Leer más »

Estas son las primeras fotos y videos de Índigo, la bebé de Camilo y EvalunaEl cantante también confirmó que se trata de una niña. El parto de Evaluna fue en su casa y, al parecer, nació en una tina de agua.
Leer más »

Si viaja por carretera en Semana Santa tenga en cuenta estas recomendacionesLa Secretaría de Tránsito y Seguridad Vial de Barranquilla en apoyo con la Policía de Tránsito dispuso un plan de control y regulación durante la Semana Santa 2022 para mantener la seguridad de los ciudadanos.
Leer más »