A sus 47 años, Shakira cuenta con una alimentación rigurosa. Aquí le contamos.
Shakira parece tener el secreto de la juventud eterna. A juzgar por sus fotos a los 47 años y su agilidad en el escenario, así parece. Y, para beneficio del resto de nosotros, su entrenadora personal, Anna Kaiser, reveló a la revista Vogue que la clave podría estar en la alimentación de la artista. Principalmente, el desayuno es la comida del día a la que más importancia otorga la colombiana.
También incluye aguacate para aumentar su consumo de grasas saludables, y lo combina con algo de carbohidratos, tomate y sal marina, todo aderezado con un poco de aceite de oliva. Es una dieta puramente mediterránea. Además, la colombiana consume un zumo a base de frutos rojos al que añade proteína vegetal para aumentar su contenido calórico.
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