Glándula de la felicidad: cuál es y cómo activarla de manera natural.
La felicidad es una emoción y existen hormonas que liberan sustancias que ayudan a incrementar este sentimiento. El portal de saludEs un neurotransmisor que se produce en muchas partes del sistema nervioso.
Asimismo, según el portal, la canela también es buena para subir el ánimo gracias a sus propiedades. Otra recomendación es Sobre la misma línea, cuando las personas hacen ejercicio en la mañana inician el día con un mejor estado de ánimo, ya que estudios demuestran que realizar ejercicio facilita la oxigenación del cerebro y la creación de determinadas hormonas que, unido al gran poder de desconexión de la rutina, ayudan a combatir el estrés y a mejorar el estado emocional, ayudando a evitar la tristeza e incluso salir de depresiones.
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