Hábitos alimenticios que perjudican su salud a los 60 años, según expertos

¡Tenga en cuenta! Estos son los hábitos alimenticios que perjudican su salud a los 60 años, según expertos ►

A medida que pasan los a;&#x00f1os y el cuerpo envejece los h;&#x00e1bitos de las personas deben ser diferentes, pues la manera en que funciona el organismo y sus necesidades son otras. Al llegar a los 60 a;&#x00f1os es probable que deba repensar algunos h;&#x00e1bitos que pueden resultar perjudiciales para su salud.

Aunque puede que no lo parezca, esta costumbre bastante com;&#x00fan, sobre todo para quienes tienen el d;&#x00eda bastante ocupado, es muy poco saludable ya que, por lo general, est;&#x00e1 asociada con la comida chatarra ultra procesada, lo que puede contribuir al sobrepeso e, incluso, a la diabetes.. Otro de los h;&#x00e1bitos alimenticios que m;&#x00e1s afectan la salud de los mayores de 60 a;&#x00f1os es el bajo consumo de fibra en su dieta diaria.

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