Hábitos para recuperar la memoria a pesar del envejecimiento

Vida | Hábitos para recuperar la memoria a pesar del envejecimiento. Existen varias técnicas que pueden ayudar a no olvidar. Le contamos cuáles son ►

Con el paso de los a;&#x00f1os algunas personas olvidan hechos sucedidos e incluso los recuerdos m;&#x00e1s importantes. Esto se debe al deterioro normal, pero tambi;&#x00e9n a otras enfermedades que pueden llegar. Hay varias formas que permiten retardar este proceso y a continuaci;&#x00f3n se las contamos, pero es importante tener tambi;&#x00e9n una valoraci;&#x00f3n m;&#x00e9dica sobre cada caso, por leve que sea.

Anotar las tareas pendientes, las cosas que hay que comprar, las cuentas por pagar en un cuaderno, un almanaque o en la agenda del celular permite, tambi;&#x00e9n, estar pendiente de revisarla para no olvidar ning;&#x00fan detalle. Y tener un lugar para guardar llaves, billetera y objetos personales da la opci;&#x00f3n de que si falta alguno haya que buscarlo de inmediato.

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