El fisicoculturismo está construido a base de disciplina y constancia, así lo logró Rosalba Gámez.
En muchas ocasiones, el deporte se empieza a realizar por temas de salud con el objetivo de mejorar el estado físico del cuerpo. Sin embargo, con el tiempo y la dedicación que se le invierta, se puede transformar en una profesión del día a día.
Gámez destacó que el resultado para tener un progreso con el deporte y ver una evolución progresiva en el físico, es la constancia y la disciplina, teniendo en cuenta que inició su proceso en el powerlifting “entrenando 3 horas diarias de lunes a sábado, siendo constante, teniendo una alimentación correcta. Además, trato de descansar los domingos porque el cuerpo necesita su descanso para recuperar energías”.
Colombia Últimas Noticias, Colombia Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Bacu: el restaurante que apuesta por comida (muy) rápida; pero reconfortante y saludableEn Bacu hay comida colombiana, italiana, griega, mediterránea, india, asiática, mexicana, tailandesa y vegana. Hay bowls, hay sopas, hay sándwiches, hay ensaladas y hay postres. Hay batidos de proteína, cafés fríos, sodas de frutas y limonadas. Hay desayunos, hay almuerzos y hay comidas para cualquier hora del día. Hay de todo.
Leer más »
Los retos del alcalde Alejandro Char para 2025 en Barranquilla: ¿qué hay en programas sociales?En el cierre de 2024, la Alcaldía de Barranquilla destacó, a modo de balance, el primer año de administración vigente del alcalde Alejandro Char desde diferentes frentes de trabajo.
Leer más »
Presidente Petro: 'El año que viene, o hay paz o hay destrucción de las organizaciones armadas'En un balance que hizo el presidente Gustavo Petro sobre la situación de orden público en Colombia en 2024, el cual calificó como 'agridulce', el jefe de Estado lanzó una dura advertencia a los grupos ilegales.
Leer más »
Confirman que no hay sobrevivientes de la aeronave que se estrelló en Urrao, hay 10 muertosLas autoridades confirmaron que, en zona rural de Urrao, Antioquia, fueron hallados los que serían los restos de la avioneta desaparecida el pasado miércoles, en la que iban dos pilotos y ocho miembros de una familia.
Leer más »
Video: reportan incendio en una fábrica de extintores en Bosa, al sur de BogotáLas autoridades señalaron que no hay personas lesionadas, pero sí hay trancón en el sector.
Leer más »
Ataque a tiros en Barranquilla deja una mujer muerta y varias heridasUn pistolero abrió fuego contra un grupo de personas en una terraza en Barranquilla, Colombia, dejando un hombre y cinco mujeres heridos. Una de las mujeres, Custodia Corredor, falleció en la mañana del 1 de enero de 2025. Los otros heridos se encuentran en estado estable o crítico.
Leer más »