Für die idowa-Bucketlist hat unser Autor drei Wochen auf Kaffee verzichtet.
Eigentlich trinke ich ja gar nicht so viel Kaffee – dachte ich. Eine Tasse beim Frühstück, mindestens eine Tasse vormittags in der Arbeit, gerne mal noch ein Tässchen mit Kollegen aus dem Sport oder der Politik am Nachmittag. Und wenn ich auf dem Nachhauseweg bei meiner Familie Halt mache … Sie sehen schon, wohin das führt. Und in dieser Aufzählung sind die Koffein-intensiven Wochenenden noch gar nicht mitgerechnet.
Kaffee ist für mich schon immer mehr als ein reiner Muntermacher. Klar, der wachmachende Effekt des koffeinhaltigen Heißgetränks ist ein sehr willkommener Nebeneffekt für eine bekennende Nachteule wie mich. Aber noch viel mehr schätze ich den Kaffee als täglichen Anlass Zeit mit der Familie oder Freunden zu verbringen oder den Arbeitsalltag mit Kollegen bei einer Tasse zu unterbrechen.
Die ersten Tage des Verzichts gehen mir erstaunlich leicht von der Hand. Nur wenn die Kollegen fragen, ob noch jemand Kaffee will, schnellt meine Hand fast automatisch nach oben. Ähnlich geht es mir an Tag sieben der Challenge, als mir mein Vater beim Sonntagsbesuch schon ganz selbstverständlich eine Tasse eingeschenkt hat, bis mir der Fehler auffällt und er sich deswegen die doppelte Menge gönnen muss.
Die größte Herausforderung in den ersten zwei Wochen: die Gewohnheit. Kaffee ist für mich einfach ein fester Bestandteil der sozialen Rituale mit Freunden, Kollegen und Familie. Und aus diesen Gewohnheiten auszubrechen, verlangt mir immer wieder eine gewisse Konzentration ab. Ermüdend wird es auch, wenn man die zwischen mitleidig und spöttisch wechselnden Blicke der Kollegen sieht, jedes Mal, wenn das Thema nur erwähnt wird.
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