La dieta di ElettraLamborghini: «Ecco come ho fatto a perdere 7 chili» (in due settimane)
a base di avena, dove la cantante opterà per un frutto o dei biscotti d'avena accompagnati da un bicchiere di latte di soia. , quello di metà mattinata, si può scegliere un'insalata mista, compresa di un'arancia tagliata a cubetti, carote, pomodorini e 50grammi di cubetti di tofu.
80 grammi di riso integrale bollito con 40 grammi di ceci , accompagnati da un'insalatona mista di pomodori, carote e zucchine e 30 grammmi di pane integrale. Per lapomeridiana, si possono scegliere frutta secca, come anacardi o noci, con un bicchiere di latte di soia. due hamburger di soia o di farro con broccoli. Oppure altri alimenti proteici accompagnati con insalata verde abbianata a pomodorini secchi, olive e carote.
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