Conozca los múltiples beneficios que la mandarina tiene para su cerebro.
Conozca los múltiples beneficios que la mandarina tiene para su cerebro., una deliciosa fruta cítrica que es popular en Colombia y en todo el mundo, no solo es conocida por su sabor refrescante y su alto contenido de vitamina C, sino también por sus posibles efectos beneficiosos en el cerebro.
Además, algunos estudios han sugerido que los antioxidantes presentes en las mandarinas pueden tener efectos antiinflamatorios en el cerebro, lo que podría ayudar a reducir la inflamación y proteger contra el deterioro cognitivo asociado con la edad.Otro beneficio potencial de la mandarina para el cerebro es su capacidad para mejorar la función cognitiva y la memoria.
Adicional a lo anterior, el consumo regular de mandarinas puede estar asociado con un menor riesgo de deterioro cognitivo y demencia en la edad avanzada. Un estudio realizado en adultos mayores encontró que aquellos que consumían regularmente frutas cítricas, como las mandarinas, tenían un menor riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas en comparación con aquellos que consumían estas frutas con menos frecuencia.
Además de sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, las mandarinas son una excelente fuente de vitamina C, que también puede beneficiar la salud cerebral al promover la producción de neurotransmisores clave y fortalecer el sistema inmunológico.
Colombia Últimas Noticias, Colombia Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Cierre en estaciones de TransMilenio por obras del metro de Bogotá: conozca cuáles sonReportero. En búsqueda de historias.
Leer más »
Los sorprendentes usos curativos de la cebolla en la salud: conozca las propiedades medicinalesLa cebolla es considerada un tesoro culinario y medicinal que mejora la salud cardiovascular y fortalece el sistema inmunológico.
Leer más »
Lotería de la Cruz Roja y Huila: conozca los resultados del martes 12 de marzo 2024Este martes 12 de marzo se jugará la Lotería del Huila y la Lotería de la Cruz Roja. Si le apostó a su suerte en alguno de estos sorteos, lo invitamos a conocer los números ganadores a partir de las 11:00 de la noche.
Leer más »
Avianca RunTour 2024: conozca cómo inscribirse, precios y premios para participantesQuienes decidan participar en grupos de 10 personas en adelante, recibirán un descuento en el momento de inscripción. | Empresas | Portafolio.co
Leer más »
Conozca cómo quedaría la prohibición del consumo de sustancias psicoactivas en IbaguéSegún Edward Amaya, secretario de Gobierno, con la medida se busca alejar a los consumidores de los espacios donde hacen presencia niños, niñas y adolescentes.
Leer más »
Conozca quiénes y cómo acceder al subsidio para la tercera edad, 'Colombia Mayor'el presidente Gustavo Petro anunció que se incrementará el apoyo económico para los adultos mayores de 80 años en condiciones de pobreza extrema y sin pensión de $ 80.000 a $ 225.000 mensuales a través del programa 'Colombia Mayor'.
Leer más »