Las proteínas: la base esencial de la vida y el funcionamiento del cuerpo

Las proteínas: la base esencial de la vida y el funcionamiento del cuerpo ►

El consumo de prote;&#x00ednas suele ser un punto de discusi;&#x00f3n cuando se habla de tipos de alimentaci;&#x00f3n. ;&#x00bfEs indispensable comer carne? ;&#x00bfSe puede adquirir la cantidad necesaria de prote;&#x00edna siendo vegetariano o vegano?Para comenzar, hay que decir que el consumo de prote;&#x00edna es absolutamente necesario para el funcionamiento del cuerpo.

;&#x200bDe origen animal:;&#x0026nbsp;Entre ellas est;&#x00e1n la carne de vaca, la pechuga de pollo, el salm;&#x00f3n, el huevo entero, el queso gouda, el queso de cabra, la leche entera y semidesnatada.De origen vegetal: Aqu;&#x00ed, el Eufic destaca las jud;&#x00edas rojas, la mezcla de nueces, la pasta cocida, la quinoa cocida y los copos de avena.

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