Deportes ¿Cuál es tu actividad física favorita? Desde las 6 de la mañana habrá actividades en Cartagena.
Mañana se celebra en el mundo el día de la actividad física. Que esta sea una fecha para recordarles la importancia de los ejercicios para mejorar la calidad de vida.
En Cartagena, en la mayoría de los barrios, son muchos los jóvenes y adultos que hacen ejercicios con frecuencia. ¿Pero qué ganan con esto? - El ejercicio físico ayuda a aumentar el estado de ánimo y autoestima, pero el sedentarismo hace que las personas sedentarias se sientan más cansadas y desanimadas.Basta con empezar a caminar a paso moderado 15 minutos la primera semana, y a partir de ahí aumentar hasta los 30 minutos, para luego ir aumentando poco a poco el tiempo hasta llegar a 1 hora .
Colombia Últimas Noticias, Colombia Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Motociclistas preparan movilizaciones en Bogotá el lunes 4 de abril al medio díaBogotá | Los representantes de los motociclistas aseguran no estar de acuerdo con la medida de restricción al parrillero que funcionaría desde el 11 de abril
Leer más »
Dólar hoy: 5 de abril de 2022; TRM del díaSiga, minuto a minuto, el precio del dólar hoy en Colombia.
Leer más »
Ricardo Montaner estrena “El día que me quieras”, un adelanto del álbum “Tango”El artista le brinda un homenaje al país que lo vio crecer en sus primeros años de vida. Se trata de una versión del tango “El día que me quieras” inmortalizado por Carlos Gardel.
Leer más »
Golpe al narcotráfico: Destruyen cristalizadero que producía 400 kilos de coca al díaA través de la Dirección Antinarcóticos, la Policía destruyó en la vereda El Águila, de San Miguel, Putumayo, una construcción utilizada para la produ...
Leer más »
El famoso cantante colombiano al que le hicieron 5 cirugías en un díaLuego de un trasplante de rodilla completa, el intérprete resultó infectado con una bacteria.
Leer más »
Así puede celebrar los 209 años de Barranquilla, cada día más ‘baqana’Barranquilla celebrará su cumpleaños 209 en el lugar favorito de todos, el Gran Malecón.
Leer más »