Meteo, nuova ondata di caldo in tutta Italia, con nove città da bollino arancione: Roma, Firenze, Torino, Palermo, Perugia, Viterbo, Bolzano, Frosinone e Rieti. Allerta per ondate di calore...
in tutta Italia, con nove città da bollino arancione: Roma, Firenze, Torino, Palermo, Perugia, Viterbo, Bolzano, Frosinone e Rieti. Allerta per ondate di calore anche in Campania e in tutto il Sud. Sono previste per tutta la settimana minime mai sotto i 20 gradi, con punte fino a 45° in Sicilia e Sardegna. Secondo iLMeteo.it, infatti, continua il dominio assoluto dell’anticiclone africano Cerbero.
Gli esperti raccomandano di cominciare a difendersi a tavola e bevendo molto. «Occorre mantenersi ben idratati bevendo una quantità adeguata di acqua e di bevande ben equilibrate dal punto di vista elettrolitico. Inoltre, anche il consumo di alimenti ad alto contenuto di acqua, come frutta e verdura, contribuisce ad una fisiologica idratazione», suggerisce il suggerimento del professor Marcellino Monda, direttore della Dietetica e Medicina dello Sport dell’Università della Campania “Luigi Vanvitelli”.
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