Caldo e afa estiva, una condizione che può indurre spossatezza, ma anche...
disidratazione
e confusione sono solo alcuni dei sintomi più ricorrenti, e che possono incidere sul buon funzionamento dell'organismo. Gli over più attivi sanno benissimo quanto sia importante ristabilire l'equilibrio personale, assumendo cibi, prodotti eutili per combattere questa condizione debilitante. Una vera ricarica energetica a suon di, necessari per un corretto funzionamento sia dell'organismo che delle facoltà mnemoniche. Scopriamo quali sono quelli più importanti e dove recuperarli.
, nutrienti indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo. Oltre ad affiancare il tutto con una sana e corretta idratazione, gli over, possono far affidamento anche sull'assunzione di, scopriamo quali sono:: è un sale minerale indispensabile per trattenere l'acqua all'interno dell'organismo, ovvero per preservare l'equilibrio tra l'acqua eliminata con il sudore e l'urina e quella introdotta attraverso l'alimentazione e l'idratazione.
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