Las horas de sueño y la Fórmula 1💤 ¿Por qué el descanso de los pilotos juega un papel tan crucial en el Gran Premio de Singapur?🏎️
Con el paso de los años, la Fórmula 1 ha extendido su alcance y popularidad a lo ancho y largo del mundo. La máxima competencia automovilística hoy tiene más carreras que nunca, enGran Premio de SingapurDesde que en 2008 que se corrió el primer evento nocturno en la Fórmula 1, los equipos han desafiado los horarios para intentar evitar el famosoy durmiendo hasta las primeras horas de la tarde para intentar mantenerse en el horario europeo.
, cuándo hay que buscar la oscuridad o una habitación muy sombreada, cuándo hay que llevar gafas de sol en las últimas horas del día, suplementos de melatonina, y luego el horario del ejercicio y las comidas. Todas esas variables forman parte de un buen plan contra el
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