PorqueQuieroEstarBien Sé que el yoga es una opción muy práctica y placentera para practicar en esta cuarentena. 👉 UnidosNosCuidamos Recuerda seguir a pqquieroestarbn
Después de estar más de ocho horas sentados frente al computador y sin tener ese espacio para caminar después de almuerzo, algo en el cuerpo comienza a doler: la espalda, las piernas, los brazos y hasta la cabeza. La solución: estirar el cuerpo.
El yoga es una opción muy práctica y placentera. Desde la cabeza hasta los pies se ejercitan y solo necesitas un espacio en casa, una colchoneta y el celular o la tableta con internet para poder seguir los tutoriales que ofrecen que algunas aplicaciones.Para iniciar es perfecta, gracias a su programa de 30 días con sesiones muy guiadas.
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