Un recente studio ha scoperto che non mangiare a sufficienza sei alimenti chiave in combinazione comporta un rischio maggiore di malattie cardiovascolari come infarto e ictus. Quali sono questi cibi, come (e perché) è consigliato assumerli secondo le regole della PURE Healthy Diet lo spiega qui la biologa nutrizionista specializzata in disturbi gastro-intestinali Francesca Morganti
comporta un rischio maggiore di malattie cardiovascolari come infarto e ictus. Questi cibi sono frutta, verdura, legumi, noci, pesce e latticini integrali. Da tale ricerca è stato quindi stilato il, che è consigliabile seguire per scongiurare il rischio di malattie cardiovascolari quali infarto e ictus.
«Gli alimenti della PURE Healthy Diet sono alimenti chiave presenti anche nella dieta mediterranea e che consiglio di inserire sempre » ci spiega, biologa nutrizionista specializzata in disturbi gastro-intestinali. «Questi alimenti sono ricchi di fibra, molecole antiossidanti o proteine magre, possono essere quindi un valido aiuto nel tenere sotto controllo i livelli di colesterolo LDL o colesterolo cattivo nel sangue.
Colombia Últimas Noticias, Colombia Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Bypass per prevenire l'ictus, gli interventi all'ospedale 'Spaziani' di FrosinoneUn ospedale che va avanti, propone interventi innovativi e porta a Frosinone il 'gotha' della neurochirurgia nazionale. Il tutto mentre la Asl aspetta il commissario (la Regione ancora non...
Leer más »
Bce, Lagarde confisca i cellulari per prevenire la fuga di notizieI cellulari dei 26 membri del Consiglio direttivo Bce sono stati, su ordine di Christine Lagarde, requisiti per la durata della riunione e restituiti solo dopo l’annuncio dell’elezione di Claudia Buch alla guida del Comitato di supervisione bancaria
Leer más »
Il controllo dei nei? Anche d'autunnoPer prevenire i melanomi, la mappatura dei nei andrebbe fatta al ritorno dalle vacanze
Leer más »
Disturbi da cambio dell'ora: quali sono?La rubrica OK Salute e Benessere, condotta dalla giornalista Chiara Caretoni, va in onda tutti i giorni alle ore 11 sul Circuito Nazionale Radiofonico (CNR) e su Radio LatteMiele. Per entrare in contatto con la redazione radiofonica scrivi a: radiook-salute.it. Il rapporto tra il cambio dell’ora e la salute è da sempre al centro di …
Leer más »
Regali di Natale ai bambini: quali scegliere?Regali di Natale ai bambini:quelli attesi dai piccoli sono sempre tanti. Come devono comportarsi i genitori di fronte alle letterine? Ecco qualche consiglio
Leer más »
Inter-Milan, dove vederla in tv e quali sono le formazioniNel tardo pomeriggio di oggi si affrontano i due club milanesi che hanno entrambi l'obiettivo di rimanere in testa alla classifica a punteggio pieno: ecco chi saranno i protagonisti del Meazza
Leer más »