L'attrice messicana festeggerà 57 anni il 2 settembre, ma la sua pelle non tradisce affatto i segni del tempo
, non c'è da stupirsi. «Partiamo con lo sfatare un falso mito: la meditazione non è una pratica ultra complessa riservata a un'élite di persone spirituali., al pari dello stretching e della respirazione consapevole. Meditare significa dedicarsi del tempo di ricarica e di rigenerazione interiore., facendo un vero e proprio tuffo nel nostro silenzio e nella nostra intimità, restando nel tempo presente., da cui l'effetto estetico di viso riposato e fresco.
Il rilassamento è così profondo e pervasivo che i lineamenti si distendono e le tensioni si sciolgono. I segni dello stress svaniscono e il sistema immunitario innalza la sua capacità difensiva». Insomma,e l'esempio di Salma Hayek, fan di questa pratica, ci dimostra che chi si sente sereno e in pace ha un viso più rilassato, armonioso e fresco.
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