Se acabó la dicha: conozca 13 consejos para volver al trabajo después de vacaciones 👀👉
Con la colaboración del decano para la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Manizales, John Jairo Botello Jaimes; de Álvaro Hernando Jiménez Caicedo,director territorial del Ministerio del Trabajo; de Jorge Alberto García García, profesional de estudios económicos de la
Cámara de Comercio de Manizales y de expertos en finanzas, aquí le presentamos algunas recomendaciones:Es importante regresar temprano de sus vacaciones, incluso un día antes y no el domingo en la tarde o en la noche. Eso, con el fin de que pueda llegar tranquilo a su casa, acomodarse, dejar maletas, organizarse y descansar del viaje en carretera y de las congestiones o largos vuelos.2.
No se cargue de trabajo el primer día de regreso y tenga en cuenta que aunque vuelve a ver montañas de trabajo,Es necesario equilibrar su ciclo circadiano o relojes biológicos a los que tiene acostumbrado su cuerpo para dormir y despertarse al día siguiente. Recuerde que todo su organismo está en función de esos tiempos de sueño y que cuando sale a vacaciones se alteran.
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