Supera el miedo al rechazo con este sencillo ejercicio | SemanaPlay
Ángela Losada explica que el miedo al rechazo es un obstáculo para alcanzar nuevas metas y no permite el crecimiento personal. Por eso ella comparte una estrategia para superar el miedo al rechazo y otras herramientas para responder de manera positiva cuando se recibe un ‘no’ por respuesta.El ser humano es un ser social y ser rechazado, en cualquier escenario, es percibido como un momento de vulnerabilidad.
Esto explica por qué la respuesta más común hacia el rechazo es la agresividad, pues ser rechazado es captado como una amenaza para la supervivencia. La anterior conclusión también incentivó a los investigadores a explorar los factores que pueden afectar las respuestas físicas y descubrieron que estos mismos pueden aumentar la sensibilidad al dolor social. Además, aquellas personas más sensibles al dolor social también se ven más expuestas al dolor físico frente al rechazo, en otras palabras, el índice de dolor es proporcional en ambos casos.
No te pierdas los programas de Semana Play y transforma tu vida con contenido entretenido y educativo. Cada semana encontrarás un nuevo episodio con Ángela Losada.
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