Es importante cuidar de su corazón y de su salud cardiovascular con estos consejos dados por expertos.
En Colombia, desde 2020 se ha evidenciado un incremento en las muertes a causa de enfermedades cardiovasculares. Para el año 2022, el “infarto agudo de miocardio” representó el 89,79 % de las causas de muertes relacionadas con el corazón. Este es un patrón que continúa en 2023 puesto que, para el primer trimestre del año, las enfermedades isquémicas del corazón se ubicaron como la primera causa de muerte natural, tanto en mujeres como en hombres.
Entrando en detalle, la cardiopatía isquémica es una enfermedad ocasionada por las arterias encargadas que proporcionan sangre al músculo cardíaco, que en algunos casos impiden que el corazón reciba la cantidad de sangre necesaria.
Incluir en la rutina diaria una dieta rica en frutas y verduras, junto con la práctica regular de actividad física, traerá resultados significativos en la calidad de vida.
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