Il giocatore top deve crearsi un calendario personale. Così può presentarsi al meglio negli appuntamenti che contano
Prima Federer, poi Nadal e infine Djokovic ci hanno insegnato che una corretta e meditata programmazione consente di prolungare la carriera e preservare il fisico, per quanto possibile, da infortuni seri.
Tutti e tre, all’inizio della carriera, giocavano praticamente ogni settimana, ma insieme al progredire dell’età, l’evoluzione del tennis, diventato sempre più rapido e potente e quindi molto esigente dal punto di vista atletico, li ha convinti a centellinare le energie.
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