Los secretos brindados por el hombre más longevo de Irlanda con la idea de que usted pueda disfrutar ese tramo de la vejez. | Sociales | Portafolio.co
Sin lugar a dudas en el planeta muchísimas personas se consultan sobre la receta ideal para vivir saludablemente durante la vejez. En este contexto, Martin McEvilly, el hombre más longevo de Irlanda, contó cuáles son las 3 acciones que cualquier persona debería realizar con la idea de disfrutar de varios momentos cuando supere el umbral de los 100 años como, por ejemplo, andar en bicicleta.
“ La posibilidad de que algún día los avances científicos permitan a las personas vivir mucho más de lo que es posible hoy”, indican en un documento publicado en su página web. De este modo, en declaraciones brindadas para GalwayBeo, McEvilly señaló que “todo debe hacerse con moderación” con el propósito de mantenerse saludable.1. Evitar los excesos: McEvilly evita comer después de las siete de la noche y además limitó el consumo de alcohol en su vida. Se debe tener en cuenta que este es un hábito que otras personas realizan en edades avanzadas.
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