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Il latte e i suoi derivati non dovrebbero mancare a colazione, se poi si tratta di un prodotto probiotico che comunemente associamo ai classici yogurt sappiate che questa buona abitudine è un vero e proprio concentrato di benessere. I probiotici, infatti, stimolano le funzioni immunitarie, facilitano il funzionamento dell’intestino e spesso contengono altre sostanze - selezionate ed aggiunte ad hoc - utili ad esempio per controllare il tasso di colesterolo nel sangue.
Per i loro effetti favorevoli sul sistema immunitario, i probiotici possono essere utili anche durante la stagione autunnale e invernale, per contrastare le classiche patologie da raffreddamento: specie negli anziani e nei bambini .
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