Conozca los beneficios de hacer ejercicio antes de desayunar

Conozca los beneficios de hacer ejercicio antes de desayunar ►

Un estudio de la Universidad de Bath y la Universidad de Birmingham, en Reino Unido, revel;&#x00f3 que hacer ejercicio antes de desayunar puede quemar el doble de grasa que si se realiza despu;&#x00e9s.;&#x0026nbsp; La investigaci;&#x00f3n, publicada en;&#x0026nbsp;el ;&#x0027Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism;&#x0027, se realiz;&#x00f3 durante seis semanas en las que se analizaron a 30 hombres. Los sujetos fueron divididos en dos grupos.

Encontramos que los hombres en el estudio que hicieron ejercicio antes del desayuno quemaron el doble de grasa que el grupo que hizo ejercicio despu;&#x00e9s;&#x0022, explicaron los investigadores.;&#x0026nbsp;Los expertos aclararon que esto no tuvo un efecto directo en la p;&#x00e9rdida de peso pero s;&#x00ed en mejor;&#x00edas en su salud f;&#x00edsica.

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