Comer sano, no es sinónimo de comer sin chiste. Es posible disfrutar de los más variados platillos navideños y a la vez cuidar el peso, de la mano de especialistas y algunos tips. Conoce más sobre como conseguirlo.
os platillos más exquisitos para agasajar a la familia
, sobre todo si se toma en cuenta que hacia el fin de año, es cuando más acostumbramos comer, porque iniciado el mes de diciembre comienzan las comilonas, sobre todo ahora, cuando se han comenzado a realizar convivios, posadas, brindis con motivo de fin de año con los compañeros de la oficina, a quienes se dejó de ver, durante muchos meses por la emergencia sanitaria que se vivió.
El pavo es uno de los alimentos con menor contenido calórico, ya que cada porción de pavo equivale a 1 cucharadita de grasa, aunque es importante tomar en cuenta el relleno, “
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