Más allá de la comodidad que para muchos resulta dormir con los pies afuera de la cobija, hay una razón científica para este comportamiento.
Al momento de conciliar el sueño, las personas tienden a dormir de la forma que más comodidad les genere, sea de lado, boca abajo o arriba, en posición fetal e incluso con los pies fuera de la sábana o cobija. Sin embargo, cada una de estas posiciones tiene una razón de ser, estudiada durante años por expertos.
Ahora bien, el Instituto Valenciano del Pie, sugiere que al sacar esta parte del cuerpo, los vasos sanguíneos que se ubican cerca a la superficie contribuyen a que inicie en un proceso de enfriamiento, ayudando a conciliar el sueño. Sin embargo, este proceso no se llevará a cabo si la persona duerme con medias o calcetines.
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