Alimentazione, perché è meglio scegliere un nutrizionista? Adnkronos
“Siamo ciò che mangiamo” sosteneva il filosofo tedesco Ludwig Feuerbach. Oggi con i progressi scientifici sappiamo quanta verità vi fosse nella sua tesi, giacché è proprio da una corretta alimentazione che dipende la nostra salute fisica e mentale. Ciò ha aumentato anche la consapevolezza che è meglio non commettere errori sul fronte alimentare. Pertanto, è opportuno rivolgersi ad un nutrizionista.
È il caso di ricorrere al nutrizionista anche quando si pratica uno sport, giacché ogni attività fisica deve essere correlata ad un regime alimentare sano. Ciò è doveroso non solo per raggiungere gli obiettivi prefissati, ma anche per far sì che lo sport in questione comporti dei reali benefici al corpo e non dei danni. Il nutrizionista realizza un programma su misura del paziente, definendo il fabbisogno energetico e nutrizionale personalizzato.
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